Fatburner-Workout - Stretching
Stefanie Rohr
9 Min 25 kcal
Fatburner-Workout - Stretching

Fatburner-Workout - Stretching
Ein kleines, aber sehr wirkungsvolles Rundum-Programm, das alle wichtigen Muskelpartien lockert und dehnt. Über die Körpermitte geht es zu Beinen & Po und dann hinauf zu Armen & Oberkörper. Das tut nicht nur nach einem intensiven Workout gut - ein Stretching lässt sich auch prima als aktive Entspannung zwischendurch einschieben.
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Stretching08:31
Stefanie Rohr

Länge:00:08:31
Level:leicht
Körperpartien:Oberkörper, Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Sandra Laukemann
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Hinweis:Bitte immer nur so weit in die Dehnung gehen, wie es gut tut. Das kann durchaus von Tag zu Tag unterschiedlich sein.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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