Muskelaufbau 1 - BBP
Julia Schuppel
8 Min 82 kcal
Muskelaufbau 1 - BBP

Muskelaufbau 1 - BBP
Dieses kurze Workout macht Bauch, Beine und Po schön knackig! Mit dabei sind variierte Kniebeugen, Drehungen aus der Plankhaltung und der "Duck Walk", auf den du dich schon freuen kannst. Du trainierst nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Tipp: Julia zeigt dir alle Übungen genau. Gib nicht auf, wenn es nicht gleich am Anfang klappt, sondern bleib am Ball und du wirst bald Erfolge sehen!
1
Block 208:13
Julia Schuppel

Länge:00:08:13
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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